نکات مهم زمان منفعت گیری از ضدآفتاب در دوران بارداری_اسپایدر

به نقل از بهداشت نیوز، منفعت گیری از ضد آفتاب در دوران بارداری یک عمل حیاتی است و نباید از آن غافل شد. این دوره برای زنان دارای اهمیت اختصاصی‌ای است و باید به خودشان زیاد تر اهمیت دهند، اما این نوشته به این معنی نیست که از مصرف ضدآفتاب منصرف شوند. بلکه باید از بهترین ضدآفتاب‌های طبیعی و بدون عوارض جانبی پشتیبانی بگیرند، همان‌هایی که به پوست صدمه نمی‌رساند!

احتمالا فکر کنید مصرف ضدآفتاب معمولی در دوران بارداری همانند همیشه مناسب باشد. اما این ایده نادرست است! در این مرحله، تغییرات هورمونی تعداد بسیاری در بدن شما رخ می‌دهد که می‌تواند پوست شما را حساس کند. به این علت، منفعت گیری از ضدآفتاب ‌های معمولی احتمالا حساسیت‌های بیشتری تشکیل کند و به سلامتی جنین صدمه بزند. به این علت، پیشنهاد می‌بشود از ضدآفتاب‌های مخصوص حاملگی منفعت گیری کنید که از شما و نوزادتان حفاظت کامل را انجام خواهند داد.

الزام منفعت گیری از ضد افتاب در دوران بارداری

همان گونه که حرف های شد، زنان در دوران بارداری به‌علت تغییرات شدید هورمونی، احساسات و عکس العمل‌های جسمی متغیری را توانایی می‌کنند. علاوه‌بر اتفاقات معمولی این دوران همانند خارش پوست، یکی از مشکلات پوستی فرد دیگر که خانم‌های باردار با آن مواجه خواهد شد، کهیر است. به‌نظر می‌رسد که ضعف سیستم ایمنی بدن می‌تواند یکی از علل ابراز این چنین آلرژی‌هایی باشد که بعد‌از حاملگی بهبود می‌یابند.

هرچند که نمی‌توان به‌طور کامل از ابراز این نوع آلرژی‌ها در دوران حاملگی جلوگیری کرد، اما با مراعات برخی نکات، می‌توانید از ابراز آن‌ها پیشگیری کنید. این چنین، بهتر است علاوه‌بر تغذیه صحیح، محصولات آرایشی و بهداشتی ضد حساسیت و التهاب را منفعت گیری کنید و برای مصرف مداوم، انتخاب ضد آفتاب مخصوص برای دوران حاملگی را از قلم نیندازید.

نکات منفعت گیری از ضدآفتاب در دوران بارداری

حفاظت از پوست در دوران بارداری با مصرف کرم ضدآفتاب امری زیاد حیاتی است. پوست در این زمان به مشکلات بیشتری، ازجمله لکه‌های تیره و حتی سرطان پوست، مبتلا می‌بشود. برای داشتن تاثییر مثبت از ضدآفتاب، باید به نکات مهمی دقت کرد. ازجمله این نکات، منفعت گیری درست و به موقع محصولات مراقبت از پوست می باشند. دیگر موارد را در پایین لیست کرده‌ایم:

به‌گفتن یک زن باردار، بهترین انتخاب برای محافظت از پوستتان در برابر اشعه UVB، مصرف یک ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی SPF حداقل ۳۰ است. از ضدآفتاب‌هایی با فاکتور حفاظتی بالاتر از ۳۰ منفعت گیری کنید تا به پوستتان آسیبی داخل نشود.

حتما از یک ضدآفتاب با حفاظت UVA منفعت گیری کنید. مهم است که ضدآفتابی که برای دوران حاملگی مصرف می‌کنید، حاوی حفاظت UVA باشد. اشعه‌های UVA نقش مهمی در پیرشدن پوست و تشکیل لکه‌های تیره دارند. به این علت، انتخاب یک ضدآفتاب با توانایی محافظت از پوست در برابر این اشعه‌ها، به سلامتی پوست شما پشتیبانی می‌کند.

منفعت گیری از ضد آفتاب حاوی مواد شیمیایی در دوران حاملگی ممنوع است. بهترین گزینه مصرف ضدآفتاب‌ با محافظت فیزیکی همانند اکسید روی و تیتانیوم دی اکسید است.

برای حفاظت از پوست خود در دوران حاملگی، بهتر است بهترین ضد آفتاب را به‌صورت منظم منفعت گیری کنید. هروقت که از خانه خارج می‌شوید یا حتی در خانه هم، از این محصولات مصرف کنید و هرچند ساعت یکبار آن‌ها را تمدید کنید تا از صدمه‌های ناشی از هورمون‌های تیرگی جلوگیری بشود.

اگر دلواپس اثرات مخرب محصولات شیمیایی بر جنین هستید، می‌توانید از پودرهای فشرده با SPF منفعت گیری کنید. این نوع پودر قابلیت پوشش‌دادن صورت و نهان‌کردن لکه‌ها و عیوب پوستی را داراست.

ضدآفتاب مناسب دوران بارداری

انواع بی‌شماری از کرم ضد افتاب بارداری وجود دارد که می‌توانید انتخاب کنید. اما نباید به‌ظاهر این محصولات مطمعن کرد. بهتر است به محصولات باکیفیت و اورجینال مراجعه کنید. برای انتخاب ضد آفتاب حاملگی، باید به چند مسئله دقت کنید و عمل های ملزوم را انجام دهید. ازجمله این نکات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

ضدآفتاب‌های معطر واقعا دلنشین و شوق‌انگیز می باشند، اما برای دوران حاملگی مناسب نیستند. ضدآفتاب‌هایی که در حالت بارداری منفعت گیری خواهد شد، باید بدون عطر و رایحه باشند.

بهترین گزینه برای محافظت از پوست خود، خریداری ضدآفتاب non-comedogenic است. این محصولات ضد حساسیت می باشند و هیچ عارضه‌ای برای پوست تشکیل نمی‌کنند. بعد می‌توانید با اسایش و مطمعن از آن‌ها منفعت گیری کنید.

ضدآفتاب فیزیکی

۲ نوع مهم ضدآفتاب وجود دارد، ضدآفتاب‌های شیمیایی و ضدآفتاب‌های فیزیکی. ضدآفتاب‌های شیمیایی با جذب اشعه ماوراء بنفش عمل می‌کنند، درحالی‌که ضدآفتاب‌های فیزیکی مانعی برروی پوست تشکیل می‌کنند تا اشعه‌ها را منعکس و پراکنده کنند.

در دوران بارداری، ضدآفتاب‌های فیزیکی به‌گفتن یک گزینه امن‌تر شناخته خواهد شد، چون حاوی مواد معدنی همانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم می باشند که کمتر به جریان خون جذب خواهد شد. اما طرفداران ضدآفتاب‌های شیمیایی زیاد تر می باشند و از آن‌ها به‌راحتی منفعت گیری می‌کنند.

ضدآفتاب های طیف گسترده

هنگامی که زیاد تر می‌خواهید تا در دوران حاملگی از آفتاب لذت ببرید، حتما به‌جستوجو منفعت گیری از ضد آفتاب با برچسب “طیف گسترده” بگردید. این برچسب مشخص می کند که این کرم می‌تواند پوست شما را در روبه رو هر ۲ نوع اشعه UVA و UVB حفاظت کند. این چنین، انتخاب یک کرم ضدآفتاب با SPF بالا، همانند ۳۰ یا بالاتر، زیاد حیاتی است.

این انتخاب به شما پشتیبانی می‌کند تا پوست خود را به‌خوبی از اشعه‌های زیان اور خورشید محافظت کنید. SPF به‌گفتن یک معیار برای اندازه‌گیری توانایی یک کرم ضدآفتاب برای محافظت از پوست دربرابر اشعه‌های UVB عمل می‌کند. با انتخاب یک کرم ضدآفتاب با SPF بالا، می‌توانید از محافظت بیشتری برخوردار شوید و خطر آفتاب‌سوختگی را به حداقل برسانید.

ضدآفتاب های فرمولاسیون سبک

علاوه‌بر این، به اجزای مواد بهترین ضد آفتاب هم دقت کنید و از کرم‌های ضدآفتاب حاوی اکسید روی، تیتانیوم دی اکسید و اوکتوکریلن که امکان پذیر به سلامتی صدمه برسانند، منفعت گیری نکنید. این چنین فرمولاسیون محصول را در نظر بگیرید، گزینه‌های سبک و بدون چربی را انتخاب کنید تا منافذ پوستتان را مسدود نکنند و حس سنگینی روی پوست تشکیل نشود.

جمع‌بندی

به نقل از وب گاه تبیان، حفاظت از پوست در دوران بارداری یکی از الزام‌های اساسی زنان است. اگرچه پزشکان مصرف محصولات آرایشی را در این زمان پیشنهاد نمی‌کنند، اما منفعت گیری از ضد ‌آفتاب در دوران حاملگی که یک محصول بهداشتی و محافظتی بوده، برای نگه داری جوانی و تازگی پوست زیاد موثر شناخته شده است. به این علت، مصرف آن در همه مرحله های زندگی علتنگه داری زیبایی و سلامت پوست شما می‌بشود. محصولات مختلفی برای انتخاب وجود دارند، اما بهترین‌ها را انتخاب کنید تا نتایج بهتری ببینید.