دقت به اهمیت نقش اضطراب و استرس در ابراز بیماری ‌های قلبی عروقی_اسپایدر

کد خبر: ۲۸۷۳۸۹

تاریخ انتشار کردن: شنبه ۲۶ مهر ۱۴۰۴ – ۱۷:۱۰

به نقل از بهداشت نیوز، دکتر جواد کجوری با گفتن این که استرس و اضطراب می‌توانند تبدیل افزایش موقتی سختی خون شوند، افزود: این افزایش سختی خون در طویل‌زمان می‌تواند به صدمه به عروق خونی و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی منجر بشود.

او همین طور گفت: این چنین، هورمون‌های استرس همانند آدرنالین که در شرایط اضطراب، ترشح خواهد شد می‌توانند علتافزایش ضربان قلب شده و در نهایت به مشکلات قلبی منجر شوند.

وی به اختلال در خواب ناشی از استرس اشاره کرد و او گفت: خواب ناکافی یا بی‌کیفیت با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ربط دارد. افراد مضطرب امکان پذیر به غذاهای ناسالم روی آورند یا فعالیت بدنی خود را افت دهند که این موارد نیز به نوبه خود می‌توانند سلامت قلب را تحت تأثیر قرار دهند.

این متخصص قلب و عروق اصرار کرد: التهاب ناشی از استرس مزمن یکی دیگر از عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی است و مشکلات روانی همانند افسردگی نیز می‌توانند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارند.

رییس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز بر اهمیت مدیریت استرس و اضطراب اصرار کرد و راه حلهایی همانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی، ورزش منظم و مشاوره روانی را به گفتن راهکارهایی موثر برای افت خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی برشمرد. 

او خاطرنشان کرد: با دقت به شیوع استرس در زندگی روزمره، دقت به سلامت روان و جسم از اهمیت اختصاصی‌ای برخوردار است.