نوشته و ویرایش شده توسط تیم اسپایدر
کد خبر: ۲۸۴۴۲۶
تاریخ انتشار کردن: چهارشنبه ۲۵ تیر ۱۴۰۴ – ۲۲:۴۹
به نقل از بهداشت نیوز در این نوشته با نشانه‌هایی آشنا می‌شوید که امکان پذیر بدن شما در صورت وجود مشکل در تیروئید ارسال کند. بعد اگر جستوجو پاسخی برای تغییرات ناگهانی در انرژی، خلق‌وخو یا وزن خود هستید، این نوشته را با دقت بخوانید.
تیروئید چیست و چه وظایفی دارد؟
آخرین مطالب
- معارفه مدل تازه مزدا ۲ و برگشت موتور روتاری با سوخت ریزجلبک_اسپایدر
- نان می‌تواند یار سلامتی باشد یا عرصهساز بیماری_اسپایدر
- با تحول این سه گزینه در تنظیمات آیفون عمر باتری گوشی را افزایش دهید_اسپایدر
- رئیسجمهور از دستاوردهای فناورانه کاراشاب در کنفرانس مخابرات بازدید کرد_اسپایدر
- با خوردن میوه تازه سلامت ریه هایتان را نگه داری کنید_اسپایدر
قبل از بازدید نشانه‌ها، بهتر است با نقش تیروئید در بدن زیاد تر آشنا شوید. تیروئید غده‌ای در جلوی گردن است که هورمون‌هایی همانند T۳ و T۴ ترشح می‌کند. این هورمون‌ها مستقیماً روی متابولیسم، دمای بدن، ضربان قلب و حتی خلق‌وخو تأثیر می‌گذارند.
اگر تیروئید کم‌کار یا پرکار باشد، بدن از حالت اعتدال خارج می‌بشود. این اختلالات می‌توانند علتمجموعه‌ای از علائم شوند که گاه زیاد آشکار و گاه نهان‌اند.
نشانه‌های تیروئید کم‌کار (Hypothyroidism)
هنگامی تیروئید نتواند به قدر کافی هورمون تشکیل کند، بدن کندتر از حالت طبیعی عمل می‌کند. در این حالت، امکان پذیر علائم زیر را توانایی کنید:
- خستگی مفرط و بی‌حالی: یکی از شایع‌ترین علائم کم‌کاری تیروئید، حس خستگی عمیق و دائمی است؛ حتی اگر به قدر کافی خوابیده باشید.
- افزایش وزن بدون علت اشکار: اگر رژیم غذایی و فعالیت بدنی‌تان تحول نکرده، اما وزنتان افزایش یافته، امکان پذیر تیروئید شما کند شده باشد.
- حساسیت به سرما: افرادی که دچار کم‌کاری تیروئید می باشند طبق معمولً زیاد تر از دیگران حس سرما می‌کنند، حتی در محیطی که دیگران آن را معتدل می‌دانند.
- پوست خشک و موهای شکننده: هورمون‌های تیروئید در سلامت پوست و مو نقش دارند. در کم‌کاری تیروئید، پوست امکان پذیر خشک و زبر بشود و موها زیاد تر بریزند یا نازک شوند.
- یبوست مزمن: افت فعالیت تیروئید جهت کند شدن حرکات روده و در نتیجه یبوست می‌بشود.
- افسردگی و کندی ذهنی: از نظر روانی، فرد امکان پذیر دچار کج‌خلقی، افت تمرکز و حتی حس بی‌تفاوتی بشود.
- تحول در دوره‌های قاعدگی: در زنان، کم‌کاری تیروئید می‌تواند علتشدید شدن یا طویل شدن دوره‌های قاعدگی بشود.
نشانه‌های تیروئید پرکار (Hyperthyroidism)
در این حالت، تیروئید بیشتر از حد فعال شده و هورمون‌های بسیاری تشکیل می‌کند. این فعالیت زیاد می‌تواند بدن را داخل حالت پرتنش کند:
- افت وزن ناخواسته: افت وزن سریع، حتی با وجود اشتهای بالا، نشانه‌ای هشداردهنده از پرتلاشی تیروئید است.
- ضربان قلب سریع یا نامنظم: تپش قلب، لرزش دست و افزایش ضربان، مخصوصاً در حالت استراحت، از علائم رایج می باشند.
- اضطراب و تحریک‌پذیری: در پرتلاشی تیروئید، فرد امکان پذیر عصبی، بی‌قرار و پرتنش باشد.
- تعریق زیاد و عدم تحمل گرما: افزایش متابولیسم بدن علتتعریق زیاد تر و گرمای آزار دهنده می‌بشود.
- اختلال در خواب: بی‌خوابی یا بیدار ماندن شبانه امکان پذیر ناشی از فعالیت بیش‌ازحد تیروئید باشد.
- اسهال یا حرکات سریع روده: برخلاف کم‌کاری تیروئید، در این حالت حرکات گوارشی افزایش می‌یابد.
- ضعف عضلانی، مخصوصاً در بازو و ران: فرد امکان پذیر زمان بالا رفتن از پله یا بلند کردن اجسام سبک، حس ضعف کند.
- تحول در قاعدگی: قاعدگی‌های نامنظم، مختصر یا زیاد سبک می‌تواند نشان‌دهنده پرتلاشی تیروئید باشد.
علائم مشترک در اختلالات تیروئید
برخی از نشانه‌ها امکان پذیر هم در کم‌کاری و هم در پرتلاشی تیروئید دیده شوند، هرچند با شدت و الگوی متفاوت. برای مثالً:
- مشکلات حافظه و تمرکز
- تغییرات خلقی همانند اضطراب یا افسردگی
- اختلالات قاعدگی یا ناباروری
- ریزش مو یا نازک شدن ابروها (مخصوصاً قسمت بیرونی)
- تورم در ناحیه گردن (بزرگ شدن غده تیروئید یا گواتر)
اگر فهمید این چنین نشانه‌هایی شدید، بهتر است از یک پزشک متخصص غدد مشورت بگیرید.
چه افرادی زیاد تر در معرض اختلالات تیروئید می باشند؟
برخی افراد زیاد تر از دیگران در معرض مشکلات تیروئید قرار دارند. در ادامه به عوامل خطر اشاره می‌کنیم:
قبل از فهرست، این را در نظر بگیرید که شناسایی زودهنگام عوامل خطر می‌تواند از ابراز علائم شدید پیشگیری کند.
- زنان، مخصوصاً بالای ۳۰ سال
- افرادی با سابقه خانوادگی اختلالات تیروئید
- افرادی که قبلاً دچار بیماری‌های خودایمنی شده‌اند (همانند لوپوس یا دیابت نوع ۱)
- افرادی که تحت درمان با ید رادیواکتیو یا جراحی تیروئید قرار گرفته‌اند
- مصرف بیشتر از حد یا کم ید در رژیم غذایی
- توانایی استرس مزمن یا شوک‌های روانی شدید
آزمایش‌ها و راه‌های تشخیص اختلالات تیروئید
اگر علائمی شبیه موارد بالا دارید، پزشک برای تشخیص دقیق، آزمایش‌هایی تجویز می‌کند. رایج‌ترین آن‌ها شامل موارد زیر است:
- آزمایش TSH (هورمون محرک تیروئید): سطح این هورمون مشخص می کند تیروئید چه مقدار فعال است. مقدار بالا می‌تواند نشان‌دهنده کم‌کاری و مقدار پایین، پرتلاشی تیروئید باشد.
- آزمایش‌های T۳ و T۴: برای بازدید مقدار هورمون‌های تیروئیدی در خون منفعت گیری می‌بشود.
- آزمایش آنتی‌بادی تیروئید: این آزمایش‌ها بازدید می‌کنند که آیا سیستم ایمنی به تیروئید دعوا می‌کند یا خیر، که طبق معمولً در بیماری‌های خودایمنی دیده می‌بشود.
- سونوگرافی تیروئید یا اسکن ید رادیواکتیو: برای بازدید اندازه، شکل و کارکرد غده تیروئید کاربرد دارند.
درمان اختلالات تیروئید چطور انجام می‌بشود؟
نوع درمان بسته به تشخیص کم‌کاری یا پرتلاشی متفاوت است. بعضی اوقات اوقات درمان فقط شامل مصرف روزانه دارو می‌بشود و بعضی اوقات هم نیاز به راه حلهای گسترش یافتهتری دارد.
درمان کم‌کاری تیروئید
طبق معمولً با تجویز قرص لووتیروکسین (هورمون مصنوعی تیروئید) کنترل می‌بشود. این دارو باید مطابق نظر پزشک و به‌صورت منظم مصرف بشود.
درمان پرتلاشی تیروئید:
امکان پذیر شامل موارد زیر باشد:
- داروهای ضد تیروئید برای افت تشکیل هورمون
- ید رادیواکتیو برای تخریب بخشی از بافت تیروئید
- جراحی برای برداشتن بخشی یا کل غده تیروئید در موارد خاص
در همه موارد، پیگیری مداوم و آزمایش‌های دوره‌ای اهمیت بسیاری دارد.
تاثییر اختلالات تیروئید بر زندگی روزمره
امکان پذیر از خود سوال کنید: این مشکلات تا چه حد می‌توانند روی کیفیت زندگی تأثیر بگذارند؟
حقیقت این است که تیروئید سالم نقش مهمی در انرژی، تمرکز، خواب، وزن و حتی روابط اجتماعی ایفا می‌کند. اگر به علائم دقت نکنید، امکان پذیر افت بازده کاری، اختلالات عاطفی و حتی مشکلات باروری را توانایی کنید.
شیوه زندگی مناسب برای حمایتاز کارکرد تیروئید
تغذیه، ورزش و مدیریت استرس می‌توانند نقش حمایتی مهمی ایفا کنند. به‌گفتن مثال:
- مصرف کافی ید
- اجتناب از غذاهای فرآوری‌شده و قندهای افزوده
- فعالیت بدنی منظم
- مدیریت استرس با تمرین‌هایی همانند مدیتیشن یا یوگا
- خواب کافی و منظم
تشکیل یک سبک زندگی متعادل می‌تواند از کارکرد تیروئید حمایتکند و از شدت علائم بکاهد.
سخن پایانی
اختلال در کارکرد تیروئید امکان پذیر با علائم گسترده و متغیری همراه باشد؛ از خستگی و تغییرات وزنی گرفته تا مشکلات روانی و گوارشی. شناخت به‌موقع این نشانه‌ها، به‌خصوص در افرادی که در گروه‌های پرخطر می باشند، اهمیت بسیاری دارد. آزمایش‌های خون، تشخیص پزشکی و انتخاب درمان مناسب می‌توانند شما را به سمت اعتدال مجدد سوق دهند. اگر فهمید تغییرات مشکوکی در بدن یا خلق‌وخو شدید، ساده از کنارشان نگذرید. بعضی اوقات یک بازدید ساده می‌تواند از عوارض پیچیده جلوگیری کند.
منبع: همشهری
دسته بندی مطالب
