غلبه بر استرس
-
اموزش
۸ راهکار سریع برای افت استرس_اسپایدر
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط تیم اسپایدر استرس بخشی از زندگی است، خواه ناشی از چالشهای کوچک باشد و…
بیشتر بخوانید » -
اموزش
اضطراب سال نو؛ علت و راه مقابله با آن_اسپایدر
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط تیم اسپایدر در روزهای پایانی سال حسوحال عجیبی داریم؛ از طرفی شوقزدهایم و برای…
بیشتر بخوانید » -
اموزش
قانون ۳۳۳ برای کنترل اضطراب + ۹ تکنیک کاربردی برای مدیریت استرس
[ad_1] اجداد ما هنگامی دچار مبارزه با حیوانات وحشی یا شکار میشدند یا خطری جدی جانشان را تهدید میکرد، دچار…
بیشتر بخوانید »