سمنه پورهادی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل، آلزایمر را بیماری زوال عصبی پیشرفت‌یافته با سه مرحله اولیه، متوسط و شدید توصیف کرد. علائم نخستین شامل اختلال حافظه کوتاه‌مدت، افسردگی و بی‌تفاوتی است که در مراحل پیشرفته به مشکلات زبانی، از دست دادن حافظه بلندمدت و ناتوانی کامل در کارهای روزمره منجر می‌شود.
آمار و پیش‌بینی‌های نگران‌کننده در ایران
با افزایش امید به زندگی و سالمندی جمعیت، آلزایمر به معضل سلامت عمومی تبدیل شده است. پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد شیوع این بیماری در سال ۱۴۰۴ به ۱۱۸ مورد در هر ۱۰۰ هزار زن و ۱۰۹ مورد در هر ۱۰۰ هزار مرد خواهد رسید. تعداد بیماران که در سال ۱۳۸۹ بیش از ۴۵۰ هزار نفر بود، تا سال ۱۴۰۸ به نزدیک ۷۳۰ هزار نفر افزایش یابد.
🔗 بیشتر بخوانید: نوآوری در بهبود سلامت: استراتژی‌های ترکیبی درمان و ورزش همگانی_اسپایدر
اهمیت تشخیص زودهنگام و عوامل خطر
تغییرات مغزی سال‌ها قبل از بروز علائم آغاز می‌شوند؛ بنابراین تشخیص اولیه می‌تواند با دارو و مراقبت‌های حمایتی، پیشرفت بیماری را کند کند و استقلال سالمندان را طولانی‌تر حفظ نماید. سن بالا، سابقه خانوادگی، فشار خون بالا، افسردگی و بی‌تحرکی از عوامل خطر اصلی هستند.
راهکارهای پیشگیری با تغییر سبک زندگی
فعالیت بدنی منظم (مانند پیاده‌روی)، تغذیه سالم با تمرکز بر سبزیجات و لبنیات کم‌چرب، تمرینات ذهنی (مطالعه، حل جدول)، گوش دادن به موسیقی و تعاملات اجتماعی فعال، اثرات محافظتی علیه آلزایمر دارند.
آخرین مطالب
- بازدید رئیسجمهور از دستاوردهای فناورانه کاراشاب در کنفرانس ملی مخابرات ۱۴۰۴
- یوتوب قابلیت ترقی کیفیت ویدیو با هوش مصنوعی را به اپلیکیشن تلویزیون اضافه کرد
- بهترین و احساسیترین انیمههای غمانگیز؛ ۱۰ اثر ماندگار برای اشکریزی
- قابلیت را به اضافه کرد؛ ساخت آواتار شخصی برای ویدیوهای هوش مصنوعی
- تأثیر مشکلات مالی والدین بر مهارتهای اجتماعی کودکان؛ نتایج یک تحقیق طولی
🔗 بیشتر بخوانید: راستی آزمایی یک گزاره نادرست درمورد ایران/ از جیب مردم برای مقاومت هزینه می‌بشود؟_اسپایدر
پورهادی توصیه می‌کند در صورت مشاهده فراموشی مکرر، تکرار سوالات یا گم شدن در مسیرهای آشنا در اطرافیان، این علائم را نادیده نگیریم و بلافاصله به پزشک مراجعه کنیم. افزایش آگاهی عمومی و دقت به سبک زندگی سالم می‌تواند بار این بیماری را به شدت کاهش دهد.
