اضطراب
-
تکنولوژی
کشف مدار مغزی تنفس آگا‌هانه راه را برای قرص یوگا در درمان اضطراب باز کرد
دانشمندان بخشی خاص از مغز را شناسایی کرده‌اند که کنترل تنفس آهسته آگا‌هانه و اثرات تکنیک‌های مدیتیشن را بر عهده…
بیشتر بخوانید » -
اموزش
تست اضطراب بک (BAI) – ابزار معتبر برای سنجش شدت علائم اضطراب
تست اضطراب بک (Beck Anxiety Inventory – BAI) ابزاری روانشناسی است که به‌منظور اندازه‌گیری شدت علائم اضطراب لدى افراد طراحی…
بیشتر بخوانید » -
اموزش
اضطراب سال نو: دلایل و راهکارهای مؤثر برای عبور از آن
اضطراب سال نو دلایل و راهکارهای مؤثر برای عبور از آن, در پایان هر سال، بسیاری از ما با احساس…
بیشتر بخوانید »