سردی معده؛ علائم و درمان‌ها_اسپایدر

به نقل از بهداشت نیوز، سردی معده اصطلاحی است که زیاد تر در طب سنتی چینی منفعت گیری می‌بشود و به گفتن یک حالت عدم اعتدال در سیستم گوارشی تعریف می‌بشود، به‌اختصاصی وقتی که معده و طحال تحت تأثیر سرما قرار گیرند. این مفهوم امکان پذیر در پزشکی مدرن به شرایطی همانند سوءهاضمه، التهاب معده، یا مشکلات گوارشی مرتبط باشد، اما در طب سنتی چینی به‌طور خاص به تأثیر دما بر کارکرد طحال و معده دقت دارد. تحقیقات مشخص می کند که طحال به شدت به سرما حساس است و مصرف غذاهای سرد می‌تواند انرژی طحال را افت دهد. سردی معده دلایل گوناگونی دارد و می‌تواند خودش یک عارضه پزشکی یا علتی ثانویه از دیگر عوارض باشد. معده درد، تهوع، بی‌اشتهایی، اسهال و دیگر علائم می‌توانند مرتبط با سردی معده باشند.

معده چطور سرد می‌بشود؟

معده به چند علت می‌تواند سرد بشود. بدن شما امکان پذیر نسبت به محیطش یا اتفاقاتی که در خود بدن می‌افتد حساس‌تر بشود. بعضی اوقات سردی معده نشان‌دهنده یک عارضه دیگر است. سلول‌های عصبی تغییرات دما را حس می‌کنند و سیگنال‌هایی به دستگاه عصبی می‌فرستند که به بدن در تنظیم دما پشتیبانی می‌کنند.

در زیر پوست شما گیرنده‌های حرارتی وجود دارند که به بدن در تنظیم دما پشتیبانی می‌کنند. برای مثالً در شرایط گرمایی بدن می‌تواند با ابزارهایی همانند تعریق، دمای بدن را پایین بیاورد و یا با لرزش در سرما، بدن را گرم کند. عکس العمل‌های مربوط به گیرنده‌های عمیق‌تر، چندان محسوس نیستند و ما متوجهشان نمی‌شویم. این گیرنده‌های عمقی‌تر در مغز و ستون فقرات و شکم قرار دارند.

علت سردی معده چیست؟

یک سری علت‌های داخلی و بیرونی می‌توانند علتسردی معده شوند. فاکتورهای بیرونی می‌توانند شامل رژیم غذایی، سبک زندگی و هوای بیرون باشند و فاکتورهای داخلی نیز شامل عوارضی همانند مشکلات گوارشی خواهد شد.

. رژیم غذایی ناسالم:

مصرف غذاهای خام یا سرد، مکرراً نوشابه‌های گازدار و یخ نوشیدن، هله‌هوله‌ها و… همه انها می‌توانند علتسردی معده شوند.

مصرف مداوم غذاهای سرد و خام اعتدال را در سیستم‌های داخلی بدن به هم می‌زند و علتسردی معده می‌بشود. این چنین خوردن غذای گرم و سرد با هم علتعدم اعتدال و سردی معده می‌بشود.

. سبک زندگی ناسالم:

بی‌تحرکی و یکجا نشینی، غذاهای ناسالم، ورزش‌نکردن، استرس و… می‌توانند سبک زندگی ناسالمی باشند و علتبیماری‌های معده و طحال شوند. هنگامی کارکرد طحال به هم می‌ریزد می‌تواند علتاختلال در معده و سردی معده بشود.

. آب‌وهوا:

بادهای سرد، گرمای تابستان، رطوبت یا خشکی هوا همه انها بر معده تاثییر می‌گذارند. هنگامی هوا گرم است و زمان‌زمان بیشتری را روبه رو کولر می‌گذرانید، این سرمای غیرطبیعی بر بدنتان تاثییر می‌گذارد. اگر معده و طحال ضعیف باشند و شکم مستقیماً روبه رو باد سرد قرار بگیرد می‌تواند علتسردی معده بشود.

. التهاب مخاط معده و روده:

التهاب در مخاط معده یا روده باریک می‌تواند رخ بدهد. ویروس‌ها و باکتری‌ها طبق معمولً عامل این التهاب می باشند؛ اما عوامل فرد دیگر نیز می‌توانند دخیل باشند. هنگامی ویروس عامل التهاب باشد به آن آنفلوانزای معده می‌گویند. این التهاب ویروسی درمانی ندارد؛ اما التهاب باکتریایی در مخاط معده و روده با آنتی‌بیوتیک قابل‌درمان است. طبق معمولً مصرف کافی مایعات و استراحت به بهبودی از این التهاب پشتیبانی می‌کند.

. عفونت‌ها:

عفونت‌ها می‌توانند علتشکم‌درد شوند. اگر علائمی همانند تب، استفراغ، مشکل در تنفس، شکم‌درد و غیره وجود دارد باید درمان پزشکی انجام بشود.

. سنگ کلیه:

سنگ کلیه خصوصاً اگر با عفونت همراه باشد می‌تواند علتسردی معده بشود.

یک سری علت‌های داخلی و بیرونی می‌توانند علتسردی معده شوند. فاکتورهای بیرونی می‌توانند شامل رژیم غذایی، سبک زندگی و هوای بیرون باشند و فاکتورهای داخلی نیز شامل عوارضی همانند مشکلات گوارشی خواهد شد

. گاستروپارزی یا فلج معده:

این عارضه وقتی است که کارکرد معده کُندتر از حد معمول می‌بشود و می‌تواند ناشی از دلایلی همانند دیابت شیرین، عمل جراحی یا دیگر بیماری‌های مزمن باشد. در فلج معده، سیگنال‌های عصبی مختل خواهد شد که می‌تواند شامل گیرنده‌های حرارتی نیز بشود.

. التهاب پانکراس:

التهاب پانکراس یا لوزالمعده می‌تواند حاد یا مزمن، عفونی یا غیرعفونی باشد. هنگامی این التهاب حاد باشد می‌تواند حس سردی و درد در تکه بالای چپ شکم تشکیل کند. این عارضه امکان پذیر شدید بوده و نیازمند عمل سریع پزشکی باشد.

علائم سردی معده چیست؟

. شکم‌درد همراه با حس سرما در شکم: این علامت معمول‌ترین علامت سردی معده است و وقتی رخ می‌دهد که هوا سرد است یا نوشیدنی زیاد سرد مصرف شده. طبق معمولً سپس از گرم‌شدن یا مصرف غذایی گرم مشکل رفع می‌بشود.

. لرز: افرادی که دچار سردی معده خواهد شد امکان پذیر لرز داشته باشند و ترجیح بدهند غذا یا نوشیدنی گرمی مصرف کنند.

. تهوع و استفراغ

. ضعف حس چشایی

. بعضی اوقات اسهال

. رنگ‌پریدگی صورت و خستگی عمومی

. زبان کم‌رنگ با پوشش سفید

سردی معده در چه بیماری‌هایی می‌تواند وجود داشته باشد؟

. آپاندیسیت

. مونونوکلئوز عفونی

. مننژیت

. عفونت‌های مجاری ادراری

. مسمومیت غذایی ناشی از عفونت‌های سالمونلا

. التهاب پروستات

. بیماری التهابی روده

. التهاب حاد کیسه صفرا

. فتق دیسک

سردی معده چطور درمان می‌بشود؟

زیاد تر موارد سردی معده با گرم‌شدن یا مصرف چیزی گرم همانند سوپ‌های گرم، چای گیاهی و غذاهای پخته‌شده و یا منفعت گیری از ادویه‌های گرم‌کننده همانند زنجبیل یا دارچین رفع می‌بشود. اما اگر این حالت ادامه اشکار کرد ملزوم است به پزشک مراجعه کنید تا علت مهم اشکار بشود. در مواردی که عفونت باکتریایی وجود دارد آنتی‌بیوتیک ملزوم است. موارد جدی‌تر همانند التهاب پانکراس و آپاندیسیت نیازمند جراحی و بستری‌شدن در بیمارستان می باشند.

پیشگیری از سردی معده

برای پیشگیری از سردی معده می‌توان عمل های زیر را انجام داد:

مصرف قولهای غذایی کوچک: خوردن قولهای کوچک و منظم می‌تواند سختی بر سیستم گوارشی را افت دهد

اجتناب از الکل: می‌تواند اعتدال دمایی معده را برهم بزنند

رژیم غذایی متعادل: نگه داری اعتدال در مصرف غذاها و مطمعن از تنوع در رژیم غذایی برای سلامت گوارشی الزامی است

محدود کردن غذاهای خام یا سرد: از مصرف زیاد سالاد، بستنی و نوشیدنی‌های یخ‌زده خودداری کنید

منفعت گیری از ادویه‌های گرم‌کننده: افزودن زنجبیل، دارچین یا فلفل سیاه به غذاها می‌تواند به گرم کردن سیستم گوارشی پشتیبانی کند.