به گزارش بهداشت نیوز، آب آناناس به عنوان یک نوشیدنی طبیعی با ویژگی‌های درمانی گسترده معرفی شده که در برخی موارد اثربخشی بالا‌تری نسبت به دارو‌های سنتی دارد. این میوه استوایی که دومین میوه محبوب در نواحی گرمسیری محسوب می‌شود، نه‌تنها به صورت تازه خورده می‌شود، بلکه آب میوه آن نیز حاوی ترکیبات مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های قدرت‌مندی است.
آب آناناس سرشار از ویتامین سی، ویتامین بی۱، منیزیم، کلسیم و به‌ویژه منگنز است که یک لیوان از آن نزدیک به ۷۳ درصد نیاز روزانه بدن به این معدن را تامین می‌کند. منگنز نقش کلیدی در تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از مشکلات است‌خوانی در سال‌های پیری ایفا می‌کند. همچنین بروملاین، آنزیم منحصر به فرد موجود در آناناس، تجزیه پروتئین‌ها را تسهیل کرده و سیستم گوارش را بهبود می‌بخشد.
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف منظم آب آناناس می‌تواند در کنترل فشار خون، کاهش الت‌هاب روده، پیشگیری از آب مروارید و انحطاط لکه زرد، تقویت سیستم ایمنی و کاهش علائم آرتروز موثر باشد. پتاسیم فرا‌وان در این نوشیدنی با تنظیم سطح سدیم بدن، فشار خون را کاهش داده و خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی را پایین می‌آورد.
ویژگی قابل توجه دیگر آب آناناس، اثربخشی در درمان سرفه و سینوزیت است. بر اساس گزارش‌ها، این نوشیدنی طبیعی می‌تواند تا پنج برابر موثرتر از شربت‌های ضد‌سرفه شیمیایی عمل کند. بروملاین خلط‌ها را رقیق کرده و دفع آسان آن‌ها را ممکن می‌سازد. همچنین بتا‌کاروتن و ویتامین آ موجود در آناناس، شدت آسم را کاهش داده و بینایی را تقویت می‌کنند.
این نوشیدنی برای زنان باردار نیز مفید است و بی‌حالی صبحگاه‌ی و تهوع را کاهش می‌دهد. در زمینه کنترل وزن، آب آناناس به دلیل کم بودن کالری و بالا بودن حجم آب، حس سیری ایجاد کرده و متابولیسم را تسریع می‌کند. پوست، مو، ناخن و سطح انرژی بدن نیز از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این میوه بهره‌مند می‌شوند.
متخصصان توصیه می‌کنند برای بهره‌برداری بهینه از ویژگی‌های درمانی آناناس، آب میوه تازه و بدون افزودن قند مصرف شود. افزودن زردچوبه به آب آناناس می‌تواند اثر ضد‌الت‌هابی بروملاین را تشدید کند. با وجود تمام این مزایا، مشورت با پزشک پیش از مصرف به عنوان مکمل درمانی، به‌ویژه برای افراد دارای بیماری‌های خاص، ضروری است.
