کاری که افسردگی با جسم شما میکند_اسپایدر

آثار جسمی افسردگی از بیماری کلیه و گوارش تا ریسک قلبی و درد مزمن

به گزارش بهداشت نیوز، افسردگی تنها یک اختلال روانی نیست و میتواند اعضای مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد. کارشناسان هشدار میدهند که غفلت از عوارض جسمانی این بیماری، فرآیند درمان را دشوارتر میسازد.

تأثیر بر کارکرد کلیه

تحقیقات نشان میدهد افسردگی هم در افراد دارای بیماری مزمن کلیوی و هم در کسانی با کلیههای سالم، عملکرد این عضو را تضعیف میکند. یکی از مکانیزمهای پیشنهادی، افزایش پروتئینهای التهابی است که فرایندهای خودایمنی را برانگیخته و پیشرفت بیماری کلیوی را تسریع مینماید.

اختلالات گوارشی و محور روده-مغز

ارتباط تنگاتنگ مغز و سیستم گوارش باعث میشود افسردگی بر انقباضات روده تأثیر بگذارد. عوارضی نظیر تهوع، نفخ، اسهال یا یبوست در افراد افسرده شایع است. سروتونین که بخش زیادی از آن در روده تولید و ذخیره میشود، نقش کلیدی در این ارتباط ایفا میکند. همچنین میکروبهای رودهای به عنوان عوامل احتمالی دیگر در حال بررسی هستند. افراد با مشکلات گوارشی پیشین نیز با ابتلا به افسردگی، تشدید علائم را تجربه میکنند.

دیابت و مقاومت به انسولین

افسردگی سطح هورمونهای استرس را بالا برده و این هورمونها بر قند خون تأثیرگذار شده، مقاومت به انسولین را به همراه میآورند. این رابطه دوطرفه است؛ بیماران دیابتی نیز احتمال بیشتری برای دچار شدن به افسردگی دارند.

ریسکهای قلبی-عروقی

افراد مبتلا به افسردگی بیشتر دچار فشار خون بالا و افزایش ضربان قلب میشوند که در درازمدت زمینهساز بیماریهای قلبی میگردند. هورمونهای استرسی مستقیما بر قلب تأثیر منفی دارند و فشار خون بالا، جریان خون در رگها را کاهش داده، بافتها را از اکسیژن و مواد مغذی محروم میسازد.

دردهای مزمن و مفصلی

افسردگی میتواند باعث دردهای مبهم در مفاصل، اندامها و کمر شود که گاهی مزمن و ناتوانکننده میگردند. تحقیقات سال ۲۰۱۵ نشان داد افراد با افسردگی شدید، تحمل درد کمتری دارند. مطالعه ۲۰۱۷ نیز ارتباط مستقیم کمردرد با افسردگی را تأیید کرد، هرچند که حالت بدنی و عضلات ضعیف دلایل رایجتری هستند. التهاب ناشی از افسردگی میتواند واکنشی باشد که درد را تشدید کند. آرتریت و افسردگی نیز رابطه دوطرفهای دارند و التهاب فاکتور مشترک است.

سردرد، حافظه و تمرکز

اختلال حواس، فراموشی و کاهش تمرکز از عوارض شناختی افسردگی است. سردردهای تنشی با ضربان خفیف در ناحیه ابروها نیز شایعاند.

تغییرات وزن و اختلال خواب

افسردگی باعث تغییرات ناگهانی اشتها شده، منجر به افزایش یا کاهش وزن ناخواسته میگردد که هر دو سلامت قلب و متابولیسم را به خطر میاندازند. بیخوابی و مشکلات خواب نیز در اکثر بیماران دیده میشود و خستگی روزانه را تشدید میکند. تحقیقات سال ۲۰۱۰ نشان داد حتی پس از آغاز دارو، خستگی در نزدیک به ۸۰ درصد از بیماران شدید باقی میماند. این خستگی و افسردگی یک چرخه معیوب را تشکیل میدهند که انگیزه را کاهش و علائم را بدتر میسازد.

پیشنهاد مشورت پزشکی

کارشناسان تأکید میکنند که داشتن چند علائم همزمان، ضرورت مراجعه به پزشک را میطلبد. درمان ترکیبی با دارو، رواندرمان و تغییرات سبک زندگی، هم سلامت روان و هم سلامت جسم را بهبود میبخشد.

منبع تبیان