اگر شبها برای دستشویی بیدار میشوید؛ بخوانید

به نقل از بهداشت نیوز، الزبیدی، مدیر قسمت سبک زندگی و فعالیتهای فیزیکی در کالج سلطنتی پزشکان عمومی بریتانیا میگوید: «برای تعداد بسیاری از مردان بالای ۶۰ سال، این بدان معنی است که توانایی آنها برای تخلیه مثانهشان ضعیف است. آنها زمان بیشتری را صرف در توالت ماندن میکنند و به طور کلی ادرار را در مثانه نگه میدارند، به این علت گمان بیشتری دارد با تحریک ادرار از خواب بیدار شوند.»
یک نظریه این است که تحریک ادرار در زمان شب، نتیجه سبک زندگی مدرن است. الزبیدی میگوید: «فکر میکنم علت مهم آن عادات نوشیدن است. مردم زیاد تر در طول روز پرمشغلهتر می باشند، به این علت تمایل ندارند صبحها مایعات بسیاری بنوشند، در حالی که بدن ما برای همین کار طراحی شده است. افراد عصرها به علت تشنگی آب بیشتری مینوشند و سپس در ساعات اولیه صبح که مثانهشان پر است از خواب بیدار خواهد شد.»
منبع: یورونیوز