تیم متخصصان دانشگاه علوم پزشکی ایران تأکید می‌کنند که آگاهی و اقدام به‌موقع، ستون فقرات مقابله با سرطان پستان است. دکتر نفیسه انصاری‌نژاد، فوق‌تخصص هماتولوژی و آنکولوژی پزشکی، در گفتگو با خبرگزاری بهداشت نیوز برنامه‌ای گام‌به‌گام برای معاینات منظم را تشریح کرد.
خودآزمایی ماهانه: نخستین خط دفاع از بیست سالگی
هر زن از سن ۲۰ سالگی باید ماهی یک‌بار، ترجیحاً پس از پایان دوره قاعدگی، پستان‌های خود را در برابر آینه معاینه کند. این خودآزمایی ساده شامل بررسی هرگونه تغییر در ظاهر، شکل، اندازه، پوست یا حس نوظهور در بافت پستان است. تشخیص زودهنگام هرگونه ناهنجاری، شانس درمان کامل را به شدت بالا میبرد.
🔗 بیشتر بخوانید: افطارخونه میزبان روزه‌داران تهرانی + ویدئو_اسپایدر
معاینه بالینی توسط پزشک: برنامه زمانی پیشنهادی
- از ۲۰ تا ۳۰ سالگی: معاینه بالینی توسط پزشک عمومی یا متخصص زنان هر یک تا سه سال یک‌بار.
- از ۳۰ سالگی به بعد: معاینه بالینی سالانه الزامی است.
- از ۴۰ سالگی: انجام اولین ماموگرافی برای همه زنان توصیه می‌شود و بر اساس نظر پزشک تداوم می‌یابد.
گروه‌های پرخطر: غربالگری زودتر و مشاوره ژنتیکی
p>زنان دارای سابقه خانوادگی سرطان پستان، تخمدان یا پروستات در بستگان درجه یک (مادر، خواهر، دختر) در دسته پرخطر قرار می‌گیرند. برای این افراد:
- شروع غربالگری در سنین پایین‌تر از ۴۰ سالگی ضروری است.
- مشاوره ژنتیکی و تست ژن‌های BRCA1 و BRCA2 اهمیت حیاتی دارد. شناسایی جهش در این ژن‌ها نه تنها برنامه درمان فرد را هدایت می‌کند، بلکه امکان پیشگیری در سایر اعضای خانواده را نیز فراهم می‌آورد.
عوامل خطر قابل کنترل و سبک زندگی پیشگیرانه
دکتر انصاری‌نژاد عوامل خطر قابل تغییر را به شرح زیر فهرست کرد:
آخرین مطالب
- بازدید رئیسجمهور از دستاوردهای فناورانه کاراشاب در کنفرانس ملی مخابرات ۱۴۰۴
- یوتوب قابلیت ترقی کیفیت ویدیو با هوش مصنوعی را به اپلیکیشن تلویزیون اضافه کرد
- بهترین و احساسیترین انیمههای غمانگیز؛ ۱۰ اثر ماندگار برای اشکریزی
- قابلیت را به اضافه کرد؛ ساخت آواتار شخصی برای ویدیوهای هوش مصنوعی
- تأثیر مشکلات مالی والدین بر مهارتهای اجتماعی کودکان؛ نتایج یک تحقیق طولی
🔗 بیشتر بخوانید: تشخیص به موقع اختلالات اورولوژی در پیروزی درمان مؤثر است_اسپایدر
- چاقی و اضافه‌وزن (به‌ویژه پس از یائسگی)
- کم‌تحرکی و عدم فعالیت بدنی منظم
- مصرف سیگار و الکل
- آغاز زودهنگام قاعدگی (زیر ۱۲ سالگی) یا یائسگی دیرهنگام (بالای ۵۵ سالگی)
اقدام بر پایه سبک زندگی سالم، تغذیه متعادل غنی از میوه، سبزیجات و گندم کامل، حفظ وزن ایده‌آل و ورزش منظم، نقش تعیین‌کننده‌ای در کاهش احتمال ابتلا ایفا می‌کند.
پیشرفت‌های درمانی: امید نوین برای بیماران
با وجود افزایش شیوع ناشی از استرس‌های زندگی مدرن و شهرنشینی، پیشرفت‌های چشمگیر در روش‌های تشخیصی (مانند ماموگرافی دیجیتال، ام‌آر‌آی پستان و بیوپسی‌های هدفمند) و درمان‌های هدفمند، ایمونوتراپی و جراحی‌های حفظ‌کننده پستان، پیش‌بینی بیماری را متحول کرده‌اند. سرطان پستان اکنون در بسیاری از موارد بیماری کاملاً قابل کنترل و درمان است.
پیام نهایی: ترس نکنید، اقدام کنید
دکتر انصاری‌نژاد در پایان بر این نکته تأکید کرد که سرطان پستان قابل پیشگیری، قابل تشخیص زودهنگام و قابل درمان است. کلید موفقیت در دست خودِ زن است: آگاهی، خودآزمایی منظم، مراجعه به‌موقع به پزشک برای معاینه بالینی و ماموگرافی، و عدم ترس از تشخیص. تشخیص در مراحل اولیه، معادل درمان ساده‌تر، کم‌عوارض‌تر و شانس بالا برای زندگی طولانی و باکیفیت است.
