از پوست خود در هوای سرد این طور مراقبت کنید

به نقل از بهداشت نیوز مراقبت از پوست در هر فصل نیاز به دقت مخصوص به همان فصل را دارد. چگونگی شست و شوی پوست و منفعت گیری از مرطوب کنندههای مناسب با نوع پوست یکی از کارهایی است که حتماً باید مد نظر قرار گیرد. برای مثالً برای پوستهای معمولی تا خشک، مرطوب کنندههای کرمی بهتر از لوسیونها می باشند یا اگر پوست حساسی دارید، مرطوب کنندههای بدون عطر انتخاب مناسبتری برای شما می باشند. ضمن آنکه بعد از حمام نیز بهتر است مرطوب کننده را به طور مستقیم روی پوست مرطوب بمالید تا رطوبت سطح پوست زیاد تر نگه داری بشود.
عوامل مؤثر بر خشکی و چربی پوست
دکتر خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست و مو و زیبایی درمورد مقدار خشکی یا چربی پوست میگوید: خشکی یا چربی پوست در وهله نخست یک مشکل ژنتیکی است؛ یعنی برخی افراد به طور طبیعی پوست خشک، برخی دیگر چرب و زیاد تر افراد نیز پوستی مختلط دارند؛ یعنی برخی نواحی پوست آنها چرب و برخی تکههای دیگر هم خشک است. حال باید دقت داشت عوامل محیطی نیز میتوانند مشکل را افزایش یا افت دهند. برای مثالً سرمای هوا، شست و شوی زیاد، شست و شو با آب سرد یا آب زیاد داغ میتواند خشکی را تشدید کند.
شناسایی نوع پوست
به حرف های دکتر صداقت پیشه، پوست خشک، فرد را مستعد اگزما، ترک پوست، خارش و حتی چروک زودرس میکند. همان گونه که مشکلات پوست چرب بر تاثییر چرب کردن و منفعت گیری از کرم و پماد یا کمتر حمام رفتن و. . افزایش مییابد. برای داشتن برنامه مراقبتی برای پوست در قدم اول فرد باید بداند چه نوع پوستی دارد. سپس نسبت به نحوه مراقبت از آن عمل کند.
برنامه مراقبتی برای پوست
فردی که پوست خشک دارد باید دقت داشته باشد در حد امکان دفعات شست و شوی دستها و بدن را افت دهد. سپس از حمام نیز چون پوست چربی سطح خود را از دست میدهد بایدآن را چرب نگه دارد. منفعت گیری از شویندههایی همانند صابون و شامپو و مواد ضدعفونی کننده را هم کمتر کند.
به حرف های این متخصص پوست هنگامی که پزشک متخصص برای فرد دارای پوست خشک، صابون یا پن تجویز میکند منظور آن است که از شویندههای قوی منفعت گیری نشود. یقیناً این نوشته به معنی آن نیست که این گونه مواد؛ پوست را خشک نمیکنند.
مراقبت از پوست در هوای خشک و سرد
دکتر صداقت پیشه میگوید: دقت داشته باشیم سرما خشکی پوست را تشدید میکند. بعد باید برای مقابله با آن از لباس مناسب و گرم منفعت گیری بشود. ضمن آنکه سرما، خشکی هوا را هم تشدید میکند. بعد بهتر است هوای اتاق یا فضاهای بسته را در خانه به پشتیبانی قراردادن کتری روی گاز یا منفعت گیری از دستگاه بخور مرطوب نگه داشت.
ربط آلودگی هوا با سلامت پوست
به حرف های این متخصص پوست، منفعت گیری از ضدآفتاب هم برای همه افراد الزامی است. ولی در افراد دارای پوست خشک الزامیتر است منفعت گیری از کلاه لبه دار برای محافظت از تابش مستقیم آفتاب نیز الزام بسیاری دارد.
آلودگی هوا احتمالا به علت تشکیل مانع در مسیر نور خورشید شدت تخریب پوست را مقداری افت دهد. ولی وجود گازهای سمی در آن به پوست صدمه بیشتری میرساند. این چنین وجود دوده در هوای آلوده در لابه لای خطوط پوست علتکدری و تیرگی پوست خواهد شد به این علت بهتر است در حد امکان از قرار گرفتن پوست در هوای آلوده اجتناب بشود.
منبع: ایسنا