اگر مدام سردرد دارید از این ویتامین غافل نشوید_اسپایدر

نوشته و ویرایش شده توسط تیم اسپایدر
کد خبر: ۲۶۴۳۸۹
تاریخ انتشار کردن: شنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۳ – ۱۲:۴۱
به نقل از بهداشت نیوز، کلینیک مایو ایالاتمتحده میگوید: سردرد مزمن به سردردهایی اطلاق میبشود که حداقل ۱۵ روز در هر ماه رخ دهد. علل بالقوه آن نیز التهاب مغز، عفونتها، تومورهای مغزی یا صدمههای سر است. یقیناً اشکار نیست علت سردرد در همه افراد چه چیزی است.
اگر سردردهای مزمن را توانایی میکنید، باید به پزشک مراجعه کنید. آنان میتوانند هر گونه مشکل جدی سلامتی را تشخیص دهند. اگر سردرد شما فورا درمان نمیبشود، پزشک به شما پشتیبانی میکند تا راه حلهایی برای مدیریت درد خود بیابید. این راه حلها به گمان زیاد شامل داروهای تجویزی و تغییرات سبک زندگی است.
در کنار این برخی از ویتامینها امکان پذیر به درمان سردردهای مزمن پشتیبانی کند. این چنین اشکار شده مصرف برخی گیاهان به افراد پشتیبانی میکند تا شدت میگرن خود را افت دهند یا به طور کامل از آن پیشگیری کنند. دوزهای بالای ویتامین B۲ نیز امکان پذیر پشتیبانیکننده باشد. اگرچه قبل از مصرف دوزهای بالای هر مکمل باید با پزشک خود مشورت کنید اما در نهایت مکملهای کوآنزیم Q۱۰ به گمان زیاد برای برخی افراد با افت دفعات سردرد سودمند باشد.
بهترین راه برای درمان هر نوع سردرد، چه موقت و چه مزمن یافتن علت مهم آن است. همان گونه که در بالا ذکر شد، سردرد مزمن امکان پذیر ناشی از یک بیماری باشد. اگر این حالت درمان بشود، به گمان زیاد سردرد مزمن شما از بین خواهد رفت. یقیناً بعضی اوقات اوقات برای کنترل علائم نیاز به مصرف دارو است اما پیشنهاد میبشود در صورت امکان زمان درمان سردرد از مصرف دارو خودداری کنید.
دکتر لارنس نیومن، متخصص مغز و اعصاب، در این خصوص میگوید: مصرف داروها میتواند چیزی به نام سردرد ناشی از مصرف بیشتر از حد دارو را القا کند که در آن مصرف بیشتر از حد دارو در واقع سردردهای مکرر را تشکیل و بیمار را نسبت به درمانهای دیگر مقاوم میکند.
دفعه سپس که دچار سردرد موقتی شدید، بطری آسپرین را به حال خود رها کنید و به جای آن یک فنجان قهوه بنوشید. مقادیر کم کافئین میتواند به افت درد ناشی از تعداد بسیاری از سردردها پشتیبانی کند. با این حال برخی دریافتهاند کافئین سردرد آنان را بدتر میکند. به این علت این شما هستید که باید دریابید چه نوشیدنیها، غذاها و فعالیتهایی علتسردرد شما میبشود و در صورت امکان از مصرف آن اجتناب کنید.
دسته بندی مطالب