خطرات مخفی ویتامینها برای قلب چرا مصرف بیرویه مکملها میتواند جان باشد؟, ویتامینها اگرچه برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند، اما مصرف بیرویه و بدون نظارت پزشکی آنها میتواند به تهدید جدی برای سلامت قلب و عروق تبدیل شود. متخصصان قلب هشدار میدهند که دوزهای بالا از برخی ویتامینها و مکملها، برخلاف تصور رایج، نه تنها مفید نیستند بلکه میتوانند خطر سکته مغزی، آرتمیهای قلبی و حتی ایست قلبی را به شدت افزایش دهند.
ویتامین E دو لبه تیغ برای سیستم عروقی پزشکان متخصص قلب در مراکز پزشکی معتبر تأکید میکنند که افزایش سطح ویتامین E در بدن، مستقیماً با بالا رفتن خطر ابتلا به سکته مغزی مرتبط است.
نتایج مطالعات بالینی نشان میدهد که مصرف مزمن و بیش از حد ویتامین E، احتمال بروز رویدادهای قلبی-عروقی را به شدت بالا میبرد. سمیت ویتامین A و اولویت منابع طبیعی ویتامین A در دوزهای بالا اثرات سمی دارد و میتواند به آسیبهای جدی منجر شود. متخصصان توصیه میکنند که نیاز بدن به این ویتامین از طریق منابع طبیعی نظیر هویج، اسفناج، سیبزمینی شیرین و سایر سبزیجات و میوهها تامین شود، نه از طریق قرصهای مکملی.
ر ریتم قلب و مختل کردن انتقال تکانههای الکتریکی بین کاردیومیوسیتها (سلولهای عضله قلب) شود.
از سوی دیگر، پتاسیم به عنوان یک ریزمغذی حیاتی برای تنظیم ضربان قلب و فشار خون ضروری است، اما سطح بالا آن (هیپرکالمی) میتواند منجر به آرتمیهای خطرناک و حتی دچار شدن فرد به ایست قلبی ناگهانی گردد. مشورت پزشکی پیششرط هرگونه مکملگیری قبل از آغاز مصرف هرگونه مکمل ویتامینی یا معدنی، به ویژه در افرادی که پیشینه بیماری قلبی دارند، مشورت با پزشک متخصص الزامی است.
تنها متخصص میتواند با ارزیابی شرایط جسمانی، تحلیلهای خونی و سوابق پزشکی، دوز مناسب و نیاز واقعی بدن را تعیین کند تا از عوارض جانبی غیرقابل جبران پیشگیری شود.
