یک مطالعه منتشرشده در مجله پژوهشهای روانتنی نشان میدهد که ویژگیهای شخصیتی خاصی مانند فعال بودن، منظم بودن، سختکوشی، دقت، سرزنده بودن و پشتیبانی از دیگران میتوانند به طور قابلتوجهی عمر را طولانیتر کنند. بر اساس نتایج، افرادی که خود را «فعال» توصیف میکردند، با در نظر گرفتن سن، جنسیت و شرایط پزشکی، ۲۱ درصد کمتر در خطر مرگ قرار داشتند.
تحقیقات نشان میدهد این توصیفهای جزئی و رفتاری، پیشبینیکننده دقیقتری برای طول عمر هستند تا پنج ویژگی کلی شخصیت (گشودگی، باوجدان بودن، برونگرایی، سازگاری و روانرنجوری). در مقابل، استرس، اضطراب و بینظمی خطر مرگ زودرس را افزایش میدهند. نویسندگان مطالعه بر این باورند که شخصیت تنها یک برچسب کلی نیست، بلکه مجموعهای از رفتارها و نگرشهای قابلاندازه است که مستقیماً بر سلامت و طول عمر تأثیر میگذارند.
🔗 بیشتر بخوانید: رژیمهای غذایی زیاد کم کالری با بدن ما چه میکند؟_اسپایدر
